Wirbelsäulengymnastik im TVE

Rückenprobleme?

Muss nicht sein ! Der TVE hilft Ihnen !

Irgendwann trifft es jeden, Rückenschmerzen. Bei einigen ist ein Rückleiden sogar chronisch ausgebildet. Rückenschmerzen zählen weltweit zu den Erkrankungen, die jährlich eine steigende Anzahl von Neuerkrankungen verzeichnen. In der BRD sind Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nr.1.

 

Neben allgemeiner falscher Haltung schon von klein auf in der Regel sind aber auch Wirbelsäulenverletzungen oder auch Tumore eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen. Speziell die Rücken-, Wirbelsäulengymnastik, wie sie beim Turnverein Eppelborn angeboten wird, arbeitet dabei darauf hin, die Leiden zu lindern. Kurse für Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule gehören heute zum Standardprogramm beim TVE. Gezieltes Rückentraining kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.

Wirbelsäulengymnastik dient der Entwicklung einer gesunden Körperhaltung und verhilft zu einem gesunden Rücken. Dabei werden Koordinationsfähigkeit und der Rücken gestärkt und das Körperbewusstsein erweitert. Das muskuläre Gleichgewicht der Rumpfmuskulatur wird wiederhergestellt, schwache Muskeln gekräftigt, verkürzte Muskeln gedehnt werden.

Rückenschmerzen und Verspannungen werden bei dem Training abgebaut,

Durch die speziell ausgebildeten Trainer unter Leitung von Thewes Jörg ist gewährleistet, dass die Bezahlung der Kurse durch die Krankenkassen sichergestellt ist. Diese Kurse sind zertifiziert und durch mehrfache Qualitätssiegel der Krankenkassen ausgezeichnet.

Die sportlichen Übungen bei der Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule bestehen unter anderem auch aus einem Ausdauertraining, das auch zur Verbesserung von Herz und Kreislauf führt.

Darüber hinaus werden diese Übungen natürlich auch zur Verbesserung des gesamten Muskel- und Gelenksystems führen. Aufklärung über Problematiken und Gespräche gehören dabei bei einer sogenannten Rückenschule genauso dazu. Konsequent wird man dabei als Teilnehmer an einem Kurs, der auf Wirbelsäulengymnastik und Rückengymnastik ausgerichtet ist, dazu angehalten die Übungen auch zu Hause durchzuführen.

Wenn Sie Interesse haben, kommen Sie einfach für eine oder mehrere Teststunde(n) vorbei. Montags von 19 bis 20 Uhr in der Hellberghalle in Eppelborn am Schwimmbad. Es werden in dieser Zeit 2 verschiedene WBS-Kurse angeboten.

Telefonische Info bei Herr Thewes Jörg unter Tel. 0172-6807367 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Info Kurse Gesundheitssport:

Die Gesundheitssportgruppen finden immer montags statt.

Rückenschule; WBS Montags 19-20 Uhr Hellberghalle

Rückenschule; WBS Montags 21-22 Uhr Hellberghalle

 

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