YOGA

Ab 04. September wieder neu!

Ab Mittwoch den 04.09.2019 bieten wir einen neuen YOGA Kurs im Spiegelsaal der Sebastianhalle an.

Unsere zertifizierte Hatha Yogalehrerin und Trainerin für autogenes Training Sera H., 36 Jahre jung aus Saarbücken wird den Kurs leiten.

In diesem Kurs wechseln sich kraftvolle, dynamische Übungen mit dem entspannten Asana YOGA ab. Im Fokus steht immer der Atem und die Achtsamkeit während den Übungen. Ruhephasen laden dazu ein loszulassen und die eigene Körperwahrnehmung zu schulen.

Sera freut sich auf euer Kommen.Der Kurs ist immer mittwochs und beginnt am 04.09.2019.

Beginn: 19:30 Uhr

Dauer: 75 min

Ort: Spiegelsaal der Sebastianhalle in Eppelborn

Die Kursgebühr beträgt für 12 Einheiten/Abende 120 Euro (Mitglieder 100€). Eine Anmeldung ist unbedingt notwendig. Telefonnummer: 01726807367 per WhatsApp, SMS oder Anruf.