Gesundheitssport+Kurse

Wenn es um Gesundheitssport geht, kommt der TVE an erster Stelle


Hier unser Zertifikat!

Ab 10. September 2018 bieten wir einen Kurs für CrossTraining an.

Der Kurs umfasst 12 Stunden und findet jeden Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Sebastianhalle (Spiegelsaal) in Eppelborn statt.

Brandneuer Kurs: „FASZIEN-Training“
Der Kurs ist immer montags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Spiegelsaal der Sebastianhalle in Eppelborn. Der Kurs beinhaltet 12 Montagabende mit jeweils 1 Zeitstunde pro Abend und startet am 05. März. 
ACHTUNG! Das Training fällt am 12.03. krankheitsbedingt aus! 

Start der Kurse im Gesundheitssport!

Das Training in unseren Gesundheitssportgruppen beginnt am 06. August 2018.

Wirbelsäulengymnastik: Mo, 19 - 20 Uhr und 21 - 22 Uhr, Hellberghalle
Herzsportgruppe: Mo, 20 - 21 Uhr, Hellberghalle
Reha- und Lungensport: Mo, 20 - 21 Uhr, Sebastianhalle

Wir freuen uns auf Euch! Bei Fragen steht das Trainerteam ab Montag den 06.08.2018 wieder zur Verfügung.

Unterkategorien

Ort: Hellberghalle
Trainer: Jörg Thewes, Alexandra Schuh
Trainingszeiten: Mo. von 20 - 21 Uhr

Gesundheitssport und kardiale Rehabilitation

In unseren Herzsportgruppen halten sich Menschen gemeinsam fit, die bereits eine Herzerkrankung haben.

Der Koronar- bzw. Herzsport ist deshalb eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung, meistens nach Entlassung aus der Reha - Klinik, wird zur Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert.

Unser Koronarsport bietet ein ärztlich überwachtes und individuell dosiertes Trainingsprogramm unter Leitung speziell ausgebildeter Trainer. Die Herzsportstunde beinhaltet vielfältige Themen wie Funktions- und Kräftigungsgymnastik, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken und große Spiele wie z.B. Prellball uvm.

Jemand, der einen Infarkt hatte, ist darauf überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind. In unseren Herzsportgruppen spielt neben dem Sport auch der soziale Faktor eine entscheidende Rolle - Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig.

Wer sich für das Sportprogramm interessiert, ist zum unverbindlichen Schnuppertraining herzlich eingeladen.

Trainingszeiten: immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Hellberghalle

Gerne beantworten wir Ihre Fragen vorab telefonisch.

Infos erhalten Sie bei Herrn Jörg Thewes, Tel.: 0172-6807367

>>>> Einfach mal anrufen und informieren <

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