Gesundheitssport+Kurse

Wenn es um Gesundheitssport geht, kommt der TVE an erster Stelle


Hier unser Zertifikat!

Start der Kurse im Gesundheitssport!

Das Training in unseren Gesundheitssportgruppen beginnt am 21. August 2017.

Wirbelsäulengymnastik: Mo, 19 - 20 Uhr und 21 - 22 Uhr, Hellberghalle
Herzsportgruppe: Mo, 20 - 21 Uhr, Hellberghalle
Reha- und Lungensport: Mo, 20 - 21 Uhr, Sebastianhalle

Wir freuen uns auf Euch! Bei Fragen steht das Trainerteam ab Montag den 21.08. wieder zur Verfügung.
Party abgesagt!!! 
Die Party wird wegen "schlecht-Wetter-Prognose" abgesagt. Wir werden in den nächsten Wochen einen neuen Termin bekannt geben.

"Wake-up" zur zweiten ZUMBA FITNESS® Party am 25. August

Nach dem Erfolg der ersten Party wollen wir an den Spaßfaktor am Sonntagvormittag anknüpfen und wieder eine Wake-up-Party für alle tanzwütigen "Frühaufsteher" veranstalten.
Das Event beginnt am Sonntag den 25. August um 9:30 Uhr und dauert ca. 1,5 Stunden (2x45 Min.) Spaß, Musik und gute Laune unter freiem Himmel. Treffpunkt ist um 9.15 Uhr auf dem Multifunktionsfeld oberhalb der Hellberghalle (neben dem alten Sportplatz). Kosten: 5,- Euro/Pers. werden Sonntag's vor Ort eingesammelt (kurze Voranmeldung erforderlich).

Unser Mitmachtag war eine eine gelungene Veranstaltung!

Unter dem Motto „Alt sen mir noch lang net“ veranstalteten wir, im Rahmen des Projektes „Fit & Vital älter werden“, am Samstag den 27. April einen Mitmachtag. Die kostenlose Teilnahme lockte nicht nur Eppelborner sondern auch viele Sportbegeisterte aus der Umgebung. Nach der Begrüßung durch unseren Pressewart, Jörg Thewes, der auch gleichzeitig noch Landesfachwart für Rehasport im STB ist, startete der erste Workshop
"Aroha".
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Unsere AROHA-Trainerin,
Anja Altmeier, brachte die Teilnehmer im 3/4-Takt so richtig in Schwung und ins Schwitzen. Danach demonstrierte Markus Geid, ebenfalls Übungsleiter und Rückenschul-Trainer beim TVE, wie anstrengend und wirkungsvoll ein aktives Rückentraining ist.

Unterkategorien

Im Gesundheitssport haben wir die Abteilung Koronarsportgruppe.

Ort: Hellberghalle
Trainer: Jörg Thewes, Alexandra Schuh
Trainingszeiten: Mo. von 20 - 21 Uhr

Gesundheitssport und kardiale Rehabilitation

In unseren Herzsportgruppen halten sich Menschen gemeinsam fit, die bereits eine Herzerkrankung haben.

Der Koronar- bzw. Herzsport ist deshalb eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung, meistens nach Entlassung aus der Reha - Klinik, wird zur Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert.

Unser Koronarsport bietet ein ärztlich überwachtes und individuell dosiertes Trainingsprogramm unter Leitung speziell ausgebildeter Trainer. Die Herzsportstunde beinhaltet vielfältige Themen wie Funktions- und Kräftigungsgymnastik, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken und große Spiele wie z.B. Prellball uvm.

Jemand, der einen Infarkt hatte, ist darauf überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind. In unseren Herzsportgruppen spielt neben dem Sport auch der soziale Faktor eine entscheidende Rolle - Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig.

Wer sich für das Sportprogramm interessiert, ist zum unverbindlichen Schnuppertraining herzlich eingeladen.

Trainingszeiten: immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Hellberghalle

Gerne beantworten wir Ihre Fragen vorab telefonisch.

Infos erhalten Sie bei Herrn Jörg Thewes, Tel.: 0172-6807367

>>>> Einfach mal anrufen und informieren <

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