1. Spieltag Warm Up 2022
Perfekter Saisonstart
Am 25.09. hat die zweite Mannschaft vormittags in Riegelsberg gespielt. Gegen die „Flying Hornets“ hatten wir noch eine Rechnung offen.
Neuer Gesundheitskurs
Das Kursprogramm „Bewegen statt schonen“ ist ein standardisiertes (vom DTB ausgearbeitetes) Gesundheitsprogramm, das von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig ist.
Das Ziel es ist, Freude an Bewegung zu wecken, die Fitness zu steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Die Teilnehmer lernen ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten. In der abwechslungsreichen Stunde werden aber auch Entspannungsübungen integriert - Informationen rund um Haltung und Rücken tragen zum ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings bei. Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund.
Dieser Gesundheitskurs ist zertifiziert und wird zu einem großen Teil von den Krankenkassen erstattet.
Der Kurs ist besonders für Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.
Sind Sie interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!
Ort: Sebastianhalle - Spiegelsaal
Beginn: Mittwoch, 05. Okt. 2022 um 19 Uhr
Kursdauer: 10 Termine jeweils mittwochs (begrenzte Teilnehmerzahl)
Kosten: 80 €
Bitte um Anmeldung zum Kurs bei unserer Kursleiterin Anja Altmeier unter Tel: 01758174511.
Gesundheitssport - startet ab dem 05. September
Wir starten mit allen Rehasport-Gruppen am Montag den 05. September!
Wirbelsäulengymnastik: Hellberghalle, 19 bis 20 Uhr und 21 bis 22 Uhr
Herzsportgruppe: Hellberghalle, 20 bis 21 Uhr
Lungensportgruppe: Sebastianhalle, 20 bis 21 Uhr
Jeder ist herzlich willkommen. Wir bitten jeden Teilnehmer, der noch keine Rehasport-Verordnung hat diese zur ersten Trainingsstunde mitzubringen. Diese kann man beim Haus- oder Facharzt ausstellen lassen.
Wir danken für euer Verständnis und freuen uns sehr auf ein Wiedersehen!
Kinderturntag am 29.05.2022
Am Sonntag dem 29.05.2022 findet, nach zweijähriger Pause, wieder unser Kinderturntag in der St. Sebastianhalle statt. Hierzu möchten wir euch herzlich einladen. Es erwartet euch eine große Gerätelandschaft zum Klettern und Toben.
Los geht’s um 15:00 Uhr und Ende ist um 17:00 Uhr. Für Kaffee und Kuchen wird gesorgt.
Wir bitten Sie, zum Wohle ihrer eigenen Sicherheit, vor dem Besuch des Kinderturntages einen Schnelltest durchzuführen. Zum Besuch der Veranstaltung ist kein Schnelltest oder das Tragen einer Maske vorgeschrieben wird für die Eltern im Hallenbereich allerdings empfohlen.
Bubenturnen und Lungensport fällt am 30.05.2022 aus
Bubenturnen und Lungensport findet am 30.05.2022 nicht statt.