Gesundheitssport+Kurse

Wenn es um Gesundheitssport geht, kommt der TVE an erster Stelle


Hier unser Zertifikat!



Nach unserem Auftakt-Kurs Ende 2013, haben wir nun auch den Zweiten Zumba® Kids Kurs mit vielen glücklichen Kindern durchgeführt.
In insgesamt 12 Kursstunden von Januar bis nun kurz vor Ostern, gingen die Kinder im Alter von 5 -11 Jahren auf eine rhythmische Weltreise, von Kolumbien, über Frankreich, Türkei u.m. bis hin zu Madagaskar und lernten so viele verschiedene Musik -und Tanzstile kennen.
Mit viel Spaß wurden über den Zeitraum dann mehrere Songs, teils lateinamerikanisch, teils aus den Charts komplett eingeübt und immer wieder getanzt . Verschiedene Spiele , sowie Limbo oder Partnertänze rundeten die jeweilige Kursstunde ab. Etwas aufgeregt waren die Kinder dann in der letzten Trainingsstunde. Als es dann soweit war und sie eine Auswahl des Erlernten, in einer kleinen Tanzaufführung den Eltern präsentieren. Doch gekonnt stellten sich die anwesenden 18 Kids dann der Herausforderung und so wurden sie anschließend neben dem Applaus der Eltern , mit einer Urkunde, sowie einem schönen Schnappschuss (s.o.), welcher während des Kurses in voller Aktion entstanden ist, gebührend belohnt.

Am 28. April startet wieder ein neuer Kurs immer Montags in der Zeit von von 17-18 Uhr im Spiegelsaal der St. Sebastianturnhalle. Wer noch dabei sein möchte sollte sich schnell anmelden, denn nur noch wenige Plätze sind frei. Hier gehts zur Anmeldung.
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ZUMBA® KIDS - Mach einfach mit!

Die ultimative Tanz- und Fitnessparty für kleine Zumba Fans, bei der die Kids bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer eigenen Pfeife tanzen.

Unterkategorien

Ort: Hellberghalle
Trainer: Jörg Thewes, Alexandra Schuh
Trainingszeiten: Mo. von 20 - 21 Uhr

Gesundheitssport und kardiale Rehabilitation

In unseren Herzsportgruppen halten sich Menschen gemeinsam fit, die bereits eine Herzerkrankung haben.

Der Koronar- bzw. Herzsport ist deshalb eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung, meistens nach Entlassung aus der Reha - Klinik, wird zur Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert.

Unser Koronarsport bietet ein ärztlich überwachtes und individuell dosiertes Trainingsprogramm unter Leitung speziell ausgebildeter Trainer. Die Herzsportstunde beinhaltet vielfältige Themen wie Funktions- und Kräftigungsgymnastik, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken und große Spiele wie z.B. Prellball uvm.

Jemand, der einen Infarkt hatte, ist darauf überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind. In unseren Herzsportgruppen spielt neben dem Sport auch der soziale Faktor eine entscheidende Rolle - Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig.

Wer sich für das Sportprogramm interessiert, ist zum unverbindlichen Schnuppertraining herzlich eingeladen.

Trainingszeiten: immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Hellberghalle

Gerne beantworten wir Ihre Fragen vorab telefonisch.

Infos erhalten Sie bei Herrn Jörg Thewes, Tel.: 0172-6807367

>>>> Einfach mal anrufen und informieren <

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