Gesundheitssport+Kurse
Wenn es um Gesundheitssport geht, kommt der TVE an erster Stelle
Hier unser Zertifikat!
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- Geschrieben von Alexandra Schuh
Brandneuer Kurs: „FASZIEN-Training“
Der Kurs ist immer montags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Spiegelsaal der Sebastianhalle in Eppelborn. Der Kurs beinhaltet 12 Montagabende mit jeweils 1 Zeitstunde pro Abend und startet am 05. März.
ACHTUNG! Das Training fällt am 12.03. krankheitsbedingt aus!
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- Geschrieben von Alexandra Schuh
Start der Kurse im Gesundheitssport!
Das Training in unseren Gesundheitssportgruppen:
Trainingsbeginn am 19.August
Wirbelsäulengymnastik: Mo, 19 - 20 Uhr und 21 - 22 Uhr, Hellberghalle
Herzsportgruppe: Mo, 20 - 21 Uhr, Hellberghalle
Trainingsbeginn am 12.August
Reha- und Lungensport: Mo, 20 - 21 Uhr, Sebastianhalle
Wir freuen uns auf Euch! Bei Fragen steht das Trainerteam ab Montag den 12.08.2019 wieder zur Verfügung.
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- Geschrieben von Alexandra Schuh
Die Party wird wegen "schlecht-Wetter-Prognose" abgesagt. Wir werden in den nächsten Wochen einen neuen Termin bekannt geben.
"Wake-up" zur zweiten ZUMBA FITNESS® Party am 25. August
Nach dem Erfolg der ersten Party wollen wir an den Spaßfaktor am Sonntagvormittag anknüpfen und wieder eine Wake-up-Party für alle tanzwütigen "Frühaufsteher" veranstalten.
Das Event beginnt am Sonntag den 25. August um 9:30 Uhr und dauert ca. 1,5 Stunden (2x45 Min.) Spaß, Musik und gute Laune unter freiem Himmel. Treffpunkt ist um 9.15 Uhr auf dem Multifunktionsfeld oberhalb der Hellberghalle (neben dem alten Sportplatz). Kosten: 5,- Euro/Pers. werden Sonntag's vor Ort eingesammelt (kurze Voranmeldung erforderlich).
Unterkategorien
Koronarsport
Ort: Hellberghalle
Trainer: Jörg Thewes, Alexandra Schuh
Trainingszeiten: Mo. von 20 - 21 Uhr
Gesundheitssport und kardiale Rehabilitation
In unseren Herzsportgruppen halten sich Menschen gemeinsam fit, die bereits eine Herzerkrankung haben.
Der Koronar- bzw. Herzsport ist deshalb eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung, meistens nach Entlassung aus der Reha - Klinik, wird zur Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert.
Unser Koronarsport bietet ein ärztlich überwachtes und individuell dosiertes Trainingsprogramm unter Leitung speziell ausgebildeter Trainer. Die Herzsportstunde beinhaltet vielfältige Themen wie Funktions- und Kräftigungsgymnastik, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken und große Spiele wie z.B. Prellball uvm.
Jemand, der einen Infarkt hatte, ist darauf überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind. In unseren Herzsportgruppen spielt neben dem Sport auch der soziale Faktor eine entscheidende Rolle - Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig.
Wer sich für das Sportprogramm interessiert, ist zum unverbindlichen Schnuppertraining herzlich eingeladen.
Trainingszeiten: immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Hellberghalle
Gerne beantworten wir Ihre Fragen vorab telefonisch.
Infos erhalten Sie bei Herrn Jörg Thewes, Tel.: 0172-6807367
>>>> Einfach mal anrufen und informieren <

