Gesundheitssport+Kurse

Wenn es um Gesundheitssport geht, kommt der TVE an erster Stelle


Hier unser Zertifikat!

TVE KUNG FU
Selbstverteidigungskurs

 

Trainingsinhalte:

  • Mentale Vorbereitung und Stärkung
- Eigene Ängste erkennen und überwinden
- Übungen für Entspannung und Körpergefühl

  • Rollenspiele und Verhaltenstraining
- Nachstellung von Angriffen (an Bushaltestellen, in Schulen usw.)
- Erkennen und richtiges Reagieren auf Gefahrensignale

  • Praktische Übungen
- Wehren am Boden, im Stehen, im Sitzen, usw.
- Reflex- und Krafttraining
- Kampf- und Abwehrtechniken

Jeweils Freitag 18.08.2017 von 17:30 - 19:00 Uhr im Mehrzwecksaal unter der St. Sebastianhalle Eppelborn
Für Kinder und Jugendliche von 9 - 17 Jahren (Anfänger und Fortgeschrittenen Kurs)

Kursdauer: 8 Übungseinheiten
Eine verbindliche Anmeldung und Bezahlung erfolgt in der zweiten Stunde.

Eine Mitgliedschaft im TV Eppelborn ist nicht erforderlich, wirkt sich aber positiv auf die Kursgebühr aus.
Bitte Hallenschuhe mitbringen! Getränke nur in Plastikflaschen.

sbv1Kung Fu Kurs 2017 

Unterkategorien

Ort: Hellberghalle
Trainer: Jörg Thewes, Alexandra Schuh
Trainingszeiten: Mo. von 20 - 21 Uhr

Gesundheitssport und kardiale Rehabilitation

In unseren Herzsportgruppen halten sich Menschen gemeinsam fit, die bereits eine Herzerkrankung haben.

Der Koronar- bzw. Herzsport ist deshalb eine Rehabilitationsmaßnahme für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Nach Abschluss der Behandlung, meistens nach Entlassung aus der Reha - Klinik, wird zur Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten der Herzsport ärztlich verordnet und von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell gefördert.

Unser Koronarsport bietet ein ärztlich überwachtes und individuell dosiertes Trainingsprogramm unter Leitung speziell ausgebildeter Trainer. Die Herzsportstunde beinhaltet vielfältige Themen wie Funktions- und Kräftigungsgymnastik, Koordinations- und Herz-Kreislauftraining, aber auch Entspannungstechniken und große Spiele wie z.B. Prellball uvm.

Jemand, der einen Infarkt hatte, ist darauf überhaupt nicht vorbereitet. Viele stürzen psychisch in ein tiefes Loch, glauben, dass sie nicht mehr viel wert sind. In unseren Herzsportgruppen spielt neben dem Sport auch der soziale Faktor eine entscheidende Rolle - Betroffene tauschen Erfahrungen aus, motivieren sich gegenseitig.

Wer sich für das Sportprogramm interessiert, ist zum unverbindlichen Schnuppertraining herzlich eingeladen.

Trainingszeiten: immer montags von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Hellberghalle

Gerne beantworten wir Ihre Fragen vorab telefonisch.

Infos erhalten Sie bei Herrn Jörg Thewes, Tel.: 0172-6807367

>>>> Einfach mal anrufen und informieren <

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